Ziele formulieren und umsetzen

Steuern

  • Ziele im Berufs-und Beziehungs-Alltag formulieren können. S.M.A.R.T, P.U.R.E, C.L.E.A.R.
  • Goal-Commitment stärken:  Das WHY klären. Ziele setzen – Unterziele – Babysteps
  • Best practice: 1-3-5 Methode, G.R.O.W, Zeigarnik Effekt, individuelle kreative Umsetzungshilfen,
  • Komplexe Ziele in einfache sichtbare Handlungen übersetzen. Motivierende Controlling Möglichkeiten auch bei social-skill Zielen
  • Jahresziele, 10 Jahresziele, Lebensaufgaben, Lebensvisionen, Kleinstziele
  • Analyse der persönlichen Umsetzfähigkeiten und
  • Mentale Bilder, I have a dream Technik, „Visionen“, „Selbst-Priming-Techniken“ nutzen                                                                                                                             20 Neuro-Tipps um den inneren Schweinehund zu zähmen und mit ihm zu kooperieren.