DRAWING CIRCLE BERLIN

Herzlich Willkommen zum Drawing Circle am Mittwoch in Berlin in der Arena

Mittwochs alle 14 Tage 18-20Uhr
Wo: Eichenstr. 4 S-Bahn Treptower Park, 12435 Berlin in der Arena, oben im großen Dachatelier
wir treffen uns vor der Tür Aufgang A und gehen dann gemeinsam hoch. Bitte per email vorher anmelden. Vielen Dank.

Anmeldung: berlin-methode@t-online.de oder Tel: 0177 474 1111

Was machen wir? Es gibt jedesmal ein Thema und kleine, erhellende, hilfreiche 1-30 min. Aufgaben. Du kannst aber auch einfach kommen oder dein Thema visualisieren. Und es als stärkende MAL-ZEIT, genüssliche Me-time oder inspirierende Spür- und Explorier-Zeit nutzen.

Investition: Pro Session 20€. Material wie Stifte, Farben, Ölkreiden, Papiersorten und Größen, von DinA4 bis Din A0, sowie Pinsel, Federn und Knete und Modeliermasse sind vorhanden und im Preis enthalten. Und wer möchte: „Kittel“ und Tee gibt es auch.

Der gewinnbringende Austausch des Drawingcircle lebt vom Miteinander. Deshalb gilt: 2 oder 3 für 1 – wenn’s gerade finanziell eng ist, -bringt ein oder zwei Freund:innen mit, und ihr zahlt gemeinsam nur einmal.

Themen: 8. Juli: Intimität, Erotik, Sex, Lust, Verführung. Was mag ich, lebe ich, sehe ich, hätte ich gerne? Was, wer turnt mich an? Wie turne ich mich an? Wie turnst du mich ab, wie stoppe ich mich selber oder was bremst mich? Du kannst einen Comic machen, ein abstraktes Bild, oder was gegenständliches, mit Sprache und mit Farben arbeiten. Vielleicht malst du einen Hauch, eine Prise Sexyness in einer Alltagssituation, vielleicht eine Phantasie, vielleicht…..

22.7. stabiles und flexibles Selbst. Wie ist /wäre das? In der Balance zu sein z.B. Ordendlich und Schwungvoll, genüsslich und gesundheitsweise, Geschlossen und offen, Grenzen setzen und großzügig sein, mit Impact sagen was ich will, fühlen was ich fühle, respektvoll und rücksichtsvoll zuhören die Dinge, die Scham, Unsicherheiten dahinter, bei mir und anderen, angemessen agieren, je nach Rolle, Ziel, Gegenüber, Situation und Werten…

5.August Thema: genug, voll sein, satt sein, voll von Essen, Anerkennung, Kontakt, Besitz, Sicherheit, Freiheit, Arbeit etc. und dadurch eventuell fröhlicher Ich brauche nicht noch mehr. es reicht. Die Fülle erleben. Ist es dann leicht Danke nein, ich will nicht zu spüren/sagen. Vergnügt Verzichten, um so Raum für den aktuellen Genuss, Freude und Dankbarkeit zu haben. Visualisiere was du alles lassen kannst wie es ist, was ist alles da? Was davon macht dich satt? Was reicht? Wie weiss / merke ich, -das ist genug? Wovon bin ich satt? Wann war ich mal satt? Was gefällt mir daran an der Fülle? Vielleicht bin auch satt vom Sorgen machen, zweifeln, ….

19.8. das Zusammenspiel und Spannungsfeld von Innerer Autorität, äußerer Autorität, Hochstatus, Coolness, Folgen, Dienen, Führen…,

Im September, Oktober, November und Dezember gibt es den Plan, pur auf den Moment und eure Tagesverfassung zu reagieren. Wir werden da in den ersten 5 min. besprechen was ihr mitbringt und dann ein Thema auswählen, das am meisten in der Gruppe resoniert. Wir gehen da mal ein Quartal mit der wilden Realität. Und natürlich schreibt mir wie immer gerne, wenn euch ein Thema gerade beschäftigt. Das fügen wir ein.

wer im Mai tiefer ins auch ins Berufliche Visualisieren einsteigen möchte: 4-6.5. 2026 VHS Kreuzberg Bildungszeit Bild Plan Umsetzung

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/Instructors/InstructorCourseDetail.aspx?id=784693

und im Juli 10. bis 12.7.26 auch Berufliche Herausforderungen mit Zeichenkraft und einfachen Visualierungen meistern und erleichtern

https://www.vhsit.berlin.de/VHSKURSE/BusinessPages/Instructors/InstructorCourseDetail.aspx?id=771958

Stress-Resilienz

Präventionsseminar

Gelassenheit auf der inneren/mentalen, körperlichen und auch auf der Handlungs-Ebene: Nein danke, freundlich sagen können. Ja- sagen können. Moment- Ich rufe zurück,- sagen können. Struktur und Zeitmanagement. Gelassenheit auf der Gedankenebene: Ansprüche an mich selber, das Leben und andere freundlich realistisch machen, konstruktive Kommunikation erleichtern, innere gute Bilder finden und so Verbundenheit und Autonomie ausbalancieren. Gelassenheit auf der Spürebene: Achtsamkeit, Genusstraining und freudvolle Entspannungstechniken

Kurse in der Praxis in Berlin: kleine Gruppe, nur 6 Teilnehmer_innen individuelle Arbeit
8 x 90 Minuten,

Klar und entspannt Resilienz Kurs Stressstabil ab 8.6.26 (noch 1 Platz frei, einsteigen möglich bis 22.6.26)

Montag 18.00-19.30
199 € (Krankenkassenteilerstattung mindestens 85 €) für 8 sessions inclusive ausführliches Handout und Trainingsmaterial

Herbstkurs: 31.8.26

Winter Kurs: 2.11.26

Oder Inhouse Trainings in Ihrer Firma, Betrieb oder Unternehmen als Team-event, Fortbildung, Gesundheitstag zwischen 1 Stunde und 2 Tagen für 5-40 Personen.

Anmeldung: Dipl. psych. Kay Helmich systemische Master-Coach und Trainerin
mobil: 0177 474 1111
email: berlin-methode@t-online.de

Rauchfrei Smokefree

Rauchfrei Smokefree

gelassen, stark und frei.Rauchfrei Jetzt. Samstags Tagesworkshop 10-16 Uhr

 

pro Kurs nur 6 Teilnehmer*innen

Als Raucher*in kommen – und als Exraucher*in rauchfrei und zuversichtlich in die gewünschte Zukunft gehen

Rauchfrei Tageskurs in der Praxis Berlin oder auch per ZOOM Deutschlandweit

Fanny Zobelstr.9 12435 Berlin 

Herzlich Willkommen. Sie schaffen das.

DIE NÄCHSTEN TERMINE SIND:

28.3.26

25.4.26

16.5.26

27.6.26

25.7.26

29.8.26

24.10.26

28.11.26

199 €  (mind. 75 € Krankenkassen Erstattung)


Anmeldung: Dipl. psych. Kay Helmich systemische Master-Coach und Trainerin
mobil: 0177 474 1111
email: berlin-methode@t-online.de

KT und KISS weniger Alkohol mehr Kraft

Alkohol- und/oder Drogen-Reduktion (Präventionsseminar)

Sonntags 17-18.30 Uhr10 Termine und eine tel. 15 min. Einzelberatung
auch per Zoom  möglich

Raum am Meer
Fanny-Zobel-Strasse 9, 12435 Berlin (S-Bahn-Treptower Park)

Gruppengröße: 6 TN
Investition: 399 € (Krankenkassenzertifiziert als Präventionskurs)

Frühlingskurs ab 17.5.26 (noch zwei freie Plätze)

Sommerkurs ab 23.8.26

Winterkurs: ab 15.11.26


Anmeldung: Dipl. psych. Kay Helmich systemische Master-Coach und Trainerin
mobil: 0177 474 1111
email: berlin-methode@t-online.de

Wenn Sie beruflich sehr eingespannt sind, oder es lieber allein und flexibel handhaben, sind auch KT Einzelberatungen F2F oder Zoom möglich, 1-10 Sitzungen.

Masooi Mach ein Lied draus M-ake a s-ong o-ut of it

Vokale Improvisation. Sounden und Singen für alle Levels. Kreativität und Lebensfreude. Wochendkurs. „Ich sing mich glücklich“  

Heil- und High- und Huhuhuuhh- singen, Infos: s. www.coaching-songs.com

Und dann gibt es noch den OPEN CIRCLE CONNECTION CHOIR wieder ab 7.4.26 immer von 19-20 Uhr in der Arena Aufgabeng A. Offen für alle.

18. und 19.4. 2026 – Berlin MASOOI 10-13 Uhr Wunderbare Einstimmung in das zunehmende Licht.Vergnügliche Wochenend-aktion.


🌈 Was ist Masooi SINGEN?

„Mach ein Lied draus“ heißt:
Alles, was da ist – Freude, Zweifel, Ärger, Sehnsucht, Fragen – darf klingen.
Wir verwandeln das, was uns beschäftigt, in kleine improvisierte Lieder, rhythmische Loops und spontane Melodien.
So werden Worte zu Klang, Emotionen zu Bewegung – und vieles, was schwer schien, wird leicht.

Singen oder Summen ist: sich eine kleine Freude machen.
Ein gesungenes Selbstgespräch ist oft viel leichter als ein gesprochenes.


🎶 Wie das klingt

Vom leisen Brummen bis zum lauten Lachen, vom Blues bis zum Pop-Moment – alles darf entstehen.
Wir experimentieren mit Worten, Lauten, Hooklines und Stimmungen:

  • „Ich hab vergessen, dass du kommst zum Essen …“
  • „Du könntest etwas netter sein …“
  • „Ich hab recht – die Wahrheit gehört mir!“
  • „•Procrastination, my old friend,
  • It’s time for us to reach the end.“

Wir können diese Worte auf 5 verschiedene Weisen rhythmisieren. Und die Realität und wir verändern uns.

Alles darf sein. Alles darf klingen.
Manchmal wird daraus Musik, manchmal einfach nur Perspektivänderung, Wohlgefühl, Verständnis, Erleichterung – und manchmal alles zusammen.


🪶 Warum das gut tut

Klagen oder Beschwerden gesprochen bringen oft wenig.
Gesungen aber werden sie fühlbar, annehmbar und leichter.
Beim gemeinsamen Singen entsteht Nähe, Humor, Mut – und ganz von selbst neue Perspektiven.
Selbst ein rhythmisches Seufzen kann zum Aha-Erlebnis werden.
Viele Teilnehmende sind überrascht, wie viel Musik in ihnen steckt.


💡 Was dich erwartet

  • Kleine Gruppen (max. 6 Personen)
  • Lockeres Circle Singing & freies Improvisieren
  • Spiele mit Stimme, Klang und Resonanz
  • Eigene Themen in Mini-Songs verwandeln
  • Alltags-taugliche „Hooklines“ für Mut, Leichtigkeit & Klarheit
  • Optional Aufnahme der eigenen Lieblingsphrasen (z. B. per Handy)
  • Handout inklusive

🌿 Für wen

Für Menschen mit leiser, lauter, verlorener oder vertrauter Stimme.
Für Unmusikalische, Chorerfahrene, Zaghafte, Abenteuerlustige.
Für alle Altersgruppen.
Für Privat- und Businesskontexte – für Ingenieurinnen, ITler, Pädagoginnen, Führungskräfte, Künstlerinnen
Keine Vorkenntnisse, keine Notenkenntnisse nötig.


🕒 Termine & Infos

18. und 19.4. 2026 – Berlin
Samstag und Sonntag 10–13 Uhr Singen für alle Levels in Berlin
Eine wunderbare Einstimmung in die kommende Frühlingszeit –
eine vergnügliche Wochenendaktion für Seele, Stimme und Herz.

Teilnahmebeitrag: 159 € inkl. Handout (wer eine Ermäßigung braucht, kann einfach zu zweit kommen und eine/r bezahlt)
Mehr Infos: 👉 www.coaching-songs.com

Leadership und Empowerment speziell für Frauen und Bindungsspieler

effektiver Führen, mehr Selbstbewusstsein, leichteres Durchsetzen

durch Interdependenz, Überzeugungskraft, bessere Körpersprache

Die üblichen Macht-/ und Bindungs-Spiele kennen und erfolgreich anwenden.
Inhouse auf Anfrage. Als Tages- oder 2 Tagesseminar incl. Goodies für ein Jahr, 10 MP3s und 100 S. Handout

Zertifiziert als Bildungsurlaub und damit zu 50 % bezuschussbar, oder vom Unternehmen als Weiterbildung buchbar.


Anmeldung: Dipl. psych. Kay Helmich systemische Master-Coach und Trainerin
mobil: 0177 474 1111
email: berlin-methode@t-online.de