Ziele definieren und umsetzen

  • Ziele neuropsychologisch effektiv im Berufs-und Beziehungs-Alltag formulieren können. S.M.A.R.T, P.U.R.E, C.L.E.A.R. für innere und äußere Teams.
  • Motivational Interviewing MI, um so das Goal-Commitment stärken:  Das WHY klären. Ziele setzen – Unterziele – Babysteps.  Umgehen mit Kognitiver Dissonanz und Ambivalenzen und Ambiguitäten
  • Best practice: WOOP, 1-3-5 Methode, G.R.O.W, Zeigarnik Effekt, individuelle kreative Umsetzungshilfen Komplexe Ziele in einfache sichtbare Handlungen übersetzen.
  • Motivierende Visualisierungen, Controlling Möglichkeiten auch bei social-skill Zielen, für Reflektionsscheue Menschen oder innerhalb der Suchtarbeit
  • Ziele anschlussfähig zeichnen können. Jahresziele, 10 Jahresziele, Lebensaufgaben, Lebensvisionen, Kleinstziele
  • Analyse der persönlichen Umsetzfähigkeiten und Konkrete Mentale Bilder, I have a dream Technik, „Selbst-Priming-Techniken“ nutzen und 10 Neuropsychologisch hochwirksame-Tipps, um den“ inneren Schweinehund“/“Limicsystem“ zu verwandeln, lenken, zu zähmen und mit ihm zu kooperieren. Glaubensmuster refklektieren und bei Bedarf ändern. Auch mit Comics und selbstgemachten Gedichten. Techniken für die Körpersprache aus Tierwelt, NLP, Tiefenpsychologie, Schauspielarbeit und Spitzensport
  • Kleinstziele anschlussfähig zeichnen können Analyse der persönlichen Umsetzfähigkeiten und Konkrete Mentale Bilder, I have a dream Technik, „Selbst-Priming-Techniken“ nutzen und 10 Neuropsychologisch hochwirksame-Tipps, um den“ inneren Schweinehund“/“Limicsystem“ zu verwandeln, lenken, zu zähmen und mit ihm zu kooperieren. Glaubensmuster refklektieren und bei Bedarf ändern. Auch mit Comics und selbstgemachten Gedichten.
  • Techniken für die Körpersprache aus Tierwelt, NLP, Spitzensport, Tiefenpsychologie und Schauspielarbeit.