Präventionsseminar
Gelassenheit auf der Handlungsebene: Nein sagen können. Ja sagen können. Später sagen können. Struktur und Zeitmanagement. Gelassenheit auf der Gedankenebene: Ansprüche an mich selber, das Leben und andere freundlich realistisch machen, konstruktive Kommunikation erleichtern, innere gute Bilder finden und so Verbundenheit und Autonomie ausbalancieren. Gelassenheit auf der Spürebene: Achtsamkeit, Genusstraining und freudvolle Entspannungstechniken
Kurse in der Praxis in Berlin: kleine Gruppe, nur 6 Teilnehmer_innen individuelle Arbeit
8 x 90 Minuten, Montags 20.00 Uhr
Montag 20-21.30 Herbstkurs ab 28.10.24
199 € (Krankenkassenteilerstattung mindestens 85 €) für 8 sessions
Und Neues Jahr Winterkurs ab 20.1.25
Oder Inhouse Trainings in Ihrer Firma, Betrieb oder Unternehmen als Team-event, Fortbildung, Gesundheitstag zwischen 1 Stunde und 2 Tagen für 5-40 Personen.
Anmeldung: Dipl. psych. Kay Helmich systemische Master-Coach und Trainerin
mobil: 0177 474 1111
email: berlin-methode@t-online.de